Hola comunidad de LOH, las preguntas de esta semana me hicieron pensar mucho, así que fue complicado responderlas jeje.
(Imagen creada en Canva).
¿Sobre qué sentimientos o emociones te resulta más difícil abrirte y qué ayuda a que sea más fácil compartirlos?
Vaya tema complicado, en mi caso no suelo contar cómo me siento, especialmente cuando se trata de sentimientos tristes, pero siento que son cosas muy personales y no las comparto con cualquier persona.
Algo que me ayuda mucho a contar lo que me está pasando es primero que la otra persona hable primero, así me siento con más confianza y en un ambiente tranquilo para poder contar mis cosas.
Creo que es algo del ser humano, quizá por temor a ser considerado alguien sensible o débil, en mi caso aún no sé por qué me cuesta abrirme con las demás personas.
Pero, de a poco voy mejorando, como les comentaba, cuando se da un ambiente tranquilo o cuando también la otra persona comparte conmigo, siento que se genera un lazo entre ambos donde ambas personas pueden compartir cualquier cosa.
(Fotografía de mi autoría y editada en Canva).
Cuando me siento triste es más complicado contarlo o expresarlo con otras personas, pero creo que con mi familia es con quienes más me abro para contarles porque también son las personas que más me ven y sienten cuando no estoy bien.
Creo que, cuando esas penas son muy grandes, es cuando decido contar de forma muy resumida, también para que me compartan sus puntos de vista o las posibles opciones para poder solucionarlo.
Otras quizá más pequeñas me las guardo solo para mí ya que considero que a pesar de todo tienen solución.
Algo que aprendí de poder contarlo a otras personas es que también te ayuda a desahogarte, pero también te dan otros puntos de vista y muchas veces descubres que el problema no era tan grande como parecía o tiene una solución. Es lo que más me conforta, creo yo, que no sea solo yo quien cargue con ese peso.
También me sirve el escuchar a las personas, porque a veces pueden tener problemas similares al mío o peores y me ayudan a darme cuenta que posiblemente mi problema es nada y que puedo solucionarlo fácil o si es el caso y no tiene solución por mi parte, entonces no preocuparme y dejarlo pasar.
Otra emoción que también me cuesta manejar es el estrés, la preocupación y los nervios, en esos casos también suelo hablarlo con familiares o amigos, pero lo que me ayudó bastante y que fui aprendiendo estos últimos tiempos fue a mantener la mente ocupada o distraerla con algo distinto.
Uno de mis hobbies, armar rompezabezas. (Fotografías de mi autoría y editadas en Canva).
Por ejemplo, pintar mandalas o dibujar algo, salir a pasear, limpiar mi cuarto, ver alguna película o serie, en fin, hacer algo que me guste y hasta me siento más desestresada o mejor dejo de pensar tanto en eso.
Sé que aún debo trabajar en todo esto, pero de a poquito voy mejorando para tener una mejor gestión de mis emociones, porque considero que aprender esto nos ayuda muchísimo en el día a día.
¿A qué comida o plato eres fiel de por vida y por qué?
Esta otra pregunta también fue difícil porque hasta hace un tiempo tenía una respuesta clara, pero fui conociendo nuevas comidas y me resulta difícil serle fiel a un solo plato jeje.
En un principio mi plato favorito era la lasaña, me encanta desde niña, el día que preparaban lasaña era uno de los días más felices para mí. Pero eso cambió cuando ya de grande era más fácil poder comer este platillo, quizá porque ya podía comprarla o porque la cocinaban más seguido.
Ahora que me pongo a pensar, quizá también me gusta mucho porque no lo comía tan a menudo, es más, era un plato reservado para ocasiones especiales y eso justamente lo hacía mucho más especial para mí.
Preparando ñoquis. (Fotografías de mi autoría y editadas en Canva).
Ahora que ya soy más grande puedo decir que aún sigo prefiriendo las pastas, pero en especial los ñoquis, pero me pasó un poco como la lasaña, si bien es algo que puedo comer más a menudo, aún sigo sintiendo ese rico sabor como si fuera la primera vez que los probé.
Creo que algo muy importante cuando hablamos de nuestras comidas favoritas es encontrar esa versión que realmente nos enamora, desde luego que casi siempre es porque algún familiar la preparó y te gustó muchísimo. O encontraste un buen restaurante donde lo hacen muy delicioso.
Yo me considero una chica foodie, entonces siempre estoy en la búsqueda del mejor platillo, en este caso puedo decir que me gustan mucho los que preparan en mi casa, pero también de un restaurante italiano que conocí.
Ahora volviendo a la pregunta, por ahora si soy fiel a los ñoquis porque desde que los probé me gustaron muchísimo, creo que, porque no solo los probé hechos en casa, sino que ayudé a realizarlo, desde la masa hasta el plato final.
Plato terminado. (Fotografías de mi autoría y editadas en Canva).
Una de las cosas que más disfrutamos es cuando estos platillos son preparados en casa, son los que más nos dan gusto comer, quizá porque se siente ese amor y cariño que nuestros familiares le ponen a la comida y eso es algo inigualable que quizá no vuelvas a encontrar en otro lugar.
Bueno termino aquí y espero leer sus respuestas.
¡Hasta el siguiente post!
Read in English
LOH Contest #297: Between Feelings and Pasta
Hello, LOH community!
This week's questions really made me think, so answering them wasn't as easy as I expected.
What feelings or emotions do you find the hardest to open up about, and what makes it easier to share them?
What a difficult question!
In my case, I don't usually talk about how I feel, especially when it comes to sadness. I see those emotions as something very personal, so I don't share them with just anyone.
One thing that really helps me open up is when the other person shares something first. That makes me feel more comfortable and creates a calm environment where I can also talk about what's on my mind.
Maybe it's just part of being human. Some people might be afraid of being seen as too sensitive or vulnerable. As for me, I still don't know exactly why it's so difficult to open up to others.
Little by little, though, I've been getting better. As I mentioned before, when the atmosphere is peaceful or when the other person also shares their own experiences, I feel that a genuine connection is created, allowing both of us to talk about anything.
When I'm feeling sad, it's even harder for me to express what I'm going through. However, my family is usually the group of people I feel most comfortable talking to because they're the ones who know me best and quickly notice when something isn't right.
When those feelings become overwhelming, I usually tell them a summarized version of what's happening, hoping to hear their perspective or possible solutions. As for smaller worries, I often keep them to myself because I believe that, sooner or later, I'll be able to solve them on my own.
Something I've learned from sharing my feelings is that talking about them is incredibly relieving. Not only do you let your emotions out, but you also receive different points of view. Many times, you realize that the problem wasn't as big as it seemed, or that there is actually a solution. What comforts me the most is knowing that I don't have to carry that emotional weight all by myself.
Listening to other people's experiences also helps me a lot. Sometimes they have gone through situations similar to mine—or even much harder ones—which reminds me that maybe my own problem isn't as impossible as I first thought. And if it's something that's completely out of my control, then I simply learn to let it go.
Another emotion I find difficult to deal with is stress, worry, and nervousness. In those moments, I also like talking to my family or friends, but something that has helped me a lot over the past few years is keeping my mind busy with activities I enjoy.
For example, coloring mandalas, drawing, going for a walk, cleaning my room, or watching a movie or a TV series. Doing something I enjoy helps me relax, and before I know it, I've stopped thinking so much about what was bothering me.
I know I still have a lot to work on, but little by little I'm learning to manage my emotions better because I truly believe that this is a skill that helps us every single day.
What food or dish could you stay loyal to for life, and why?
This question wasn't easy either because, until a while ago, I had a very clear answer. However, after discovering new dishes, it's become much harder to stay loyal to just one.
When I was younger, my favorite dish was lasagna. I absolutely loved it, and the days when my family made lasagna were some of the happiest days for me. That changed as I grew older because it became much easier to eat it more often, either because I could buy it myself or because we started cooking it more frequently at home.
Now that I think about it, maybe part of what made it so special was that it wasn't something we had every week. It was reserved for special occasions, and I believe that made it even more meaningful.
Nowadays, I can definitely say that pasta is still my favorite type of food, especially gnocchi. Something similar happened with them. Even though I can eat them more often now, every time I do, they still taste just as delicious as the first time I tried them.
I think one of the most important things about having a favorite dish is finding that version that completely wins your heart. Most of the time, that's because a family member made it for you with love. Other times, it's because you discovered a restaurant that prepares it perfectly.
I consider myself a real foodie, so I'm always searching for the best version of every dish. In this case, I can honestly say that my favorite gnocchi are the ones we prepare at home, although I also found an Italian restaurant that makes them incredibly well.
Going back to the question, yes, for now I'm definitely loyal to gnocchi because I've loved them ever since I first tasted them. I think one of the reasons is that I didn't just eat them—I actually helped make them, from preparing the dough all the way to serving the finished dish.
One of the things I enjoy the most is when these dishes are homemade. Somehow, food prepared by our family always tastes better because you can feel the love and care they put into every step of the process. That's something truly special, and I don't think it's easy to find anywhere else.
This is where I'll end today's post. I can't wait to read your answers!
See you in my next post!
