[ESP/ENG] A delicious and healthy avocado and lettuce salad.

in Foodies Bee Hive13 hours ago

Un saludo cordial para todos mis amigos un gusto saludarles y compartir esta nueva receta con ustedes, las ensaladas siempre han sido la mejor acompañante de nuestras comidas, además que los vegetales aportan gran parte de nutrientes a nuestro organismo sin duda alguna el complemento perfecto para cada platillo.

Warm greetings to all my friends; it is a pleasure to say hello and share this new recipe with you. Salads have always been the best accompaniment to our meals; furthermore, vegetables provide our bodies with a wealth of nutrients—undoubtedly the perfect complement to any dish.


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Ingredientes: lechuga, aguacate, 2 tomates, cebolla, 1 zanahoria, mayonesa, sal.

Ingredients: lettuce, avocado, 2 tomatoes, onion, 1 carrot, mayonnaise, salt.


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Primero debemos lavar muy bien nuestros vegetales con un poco de agua y vinagre.

First, we must wash our vegetables very well with a little water and vinegar.

De esta manera comenzamos a cortar la lechuga en trozos, también rallamos la zanahoria, por otra parte el tomate en ruedas, la cebolla todos los vegetales se pican de manera separada y ordenada luego los llevaremos a un mismo recipiente y procedemos a aderezar con un poco de mayonesa y sal.

We begin by chopping the lettuce into pieces and grating the carrot; meanwhile, we slice the tomato and onion. All the vegetables are chopped separately and neatly; then, we place them all in the same bowl and dress the mixture with a little mayonnaise and salt.

Finalmente dejamos para último El aguacate de manera que no sé rompa tanto al mezclar todos estos ingredientes.

Finally, we leave the avocado for last so that it doesn't break apart too much when mixing all these ingredients.


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Sin duda alguna una deliciosa ensalada que provoca comérsela sola, de esta manera espero que les haya gustado el resultado final y se animen a disfrutar este tipo de ensalada fresca y colorida.

Without a doubt, it is a delicious salad that is tempting enough to eat all on its own; I hope you enjoyed the final result and feel inspired to try this kind of fresh, colorful salad.


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Gracias por leerme y su valioso apoyo.
Las fotos son de mi autoria @mariaser
Traducido con Deepl traductor

Thank you for reading me and your valuable support.
The photos are by me @mariaser
Translated with Deepl translator

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