现在不是在三伏中吗，然后视频号给我推荐了养身的汤汁，其中一个就是生姜汁，我愿意选择它就是因为食材比较简单，自己也好操作。
其实小黄姜我早早就买在家里的，但是我一直没有动手，第一是我比较懒，还有个就是其中的橙子🍊或者柠檬🍋我没有买，后面我去菜市遇到夏橙我买了回来才安排姜汁的。
洗小黄姜也是个头痛的事情，我为了简单我就把表面的泥土洗干净，还有挖掉坏的黑的。其实他们建议是削皮，带皮的话可能会比较燥热，其实去皮应该是比较好的，但是我觉得太麻烦了，所以我就找了个省事的。
这次我就将就买的一斤小黄姜，我用了两个橙汁，水的话淹没生姜就可以了，用破壁机打还是很快的，然后就是过滤渣，然后沉淀几个小时，将姜粉沉淀出来（应该是为了减少腥辣吧）然后就可以去锅里熬了，小火熬开，关火冷却放冰箱，喝得时候舀几勺子出来然后兑上开水就可以喝。一斤才沉淀这么点点姜粉，可想而知外面得姜粉那么便宜你觉得是撒呢。
我每次做的时候恨不得做一次吃几个月，这次确实做得有点多，有点辛辣，喝得时候不敢喝太浓了，辣嗓子。第二天早上让丑丑尝了一下我的成果，辣得他不信，但是在我强迫之下他也喝了些许，可能我确实兑得太辣了。喝了一整天我觉得我整个胃都是火辣辣得，全身都是暖和的，果然三伏天喝它并不是没有道理的。
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