Español: Excelente post, buenas reflexiones, gracias por compartir esa experiencia. Yo soy mayorcita y sé la importancia de abarcar los diferentes aspectos de la vida, tales como higiene física, mental y espiritual, para mantenerse saludable. Mantener equilibrio ente la actividad, el ocio y el descanso. Hacer el bien sin mirar a quien, así como protegerse de personas con malas vibras. Deseo que sigas exitoso en tu evolución.
English: Excellent post, great reflections, thank you for sharing your experience. I'm older and I know the importance of addressing different aspects of life, such as physical, mental, and spiritual well-being, to stay healthy. Maintaining a balance between activity, leisure, and rest. Doing good without expecting anything in return, as well as protecting yourself from people with negative energy. I wish you continued success in your personal growth.