Hi, it's almost a year since I started living a healthier life in search of improving my physical condition and health, I sincerely wish to reach a dignified old age that allows me to be active and that is why I chose to change my sedentary lifestyle and full of fatty foods for a healthier diet and more physical activity, the result is obvious and that fills me with pride and happiness because I know what I'm made of and from now on I can maintain an active life. On the other hand, I understood in the process that you should not demonize food, and that the result of leading a healthy life does not prevent you from enjoying small pleasures, keeping in mind that although your relationship with food should not be toxic, we should not overdo it either.
Hola, ya casi se cumple un año desde que comencé a vivir una vida más saludable en búsqueda de mejorar mi condición física y de salud, sinceramente deseo llegar a una vejez digna que me permita estar activa y es por ello que opté por cambiar mi estilo de vida sedentario y lleno de comidas grasosas por una alimentación más saludable y mayor actividad física, el resultado es obvio y eso me llena de orgullo y felicidad porque se de que estoy hecha y de ahora en más puedo mantener una vida activa. Por otro lado, comprendí en el proceso que no se debe satanizar las comidas, y que el resultado de llevar una vida saludable no te impide disfrutar de pequeños placeres teniendo en cuenta que aunque tu relación con la comida no debe ser tóxica, tampoco nos debemos exceder.
Why do I enjoy the process? All meals or everything we eat is part of our daily diet, there are people who always ask me how I do to diet, and actually I always tell them that diet is everything we eat in the day either good or not so good, one of the things why people are afraid to have a healthy diet is because that word "diet" has been used in a restrictive way of food and it is not so, healthy eating is based on balance and equilibrium, it depends on us not to abuse food, we can not eat with guilt we just have to learn to eat balanced and enjoy it.
¿Por qué disfruto del proceso? Todas las comidas o todo lo que comemos forma parte de nuestra dieta diaria, hay personas que me preguntan siempre que como hago para hacer dieta, y en realidad siempre les digo que la dieta es todo lo comemos en el día ya sea bueno o no tan bueno, una de las cosas por la que las personas tienen temor en llevar una dieta saludable es porque esa palabra "dieta" ha sido usada de manera restrictiva de alimentos y no es así, una alimentación saludable se basa en balance y equilibrio, depende de nosotros no abusar de los alimentos, no podemos comer con culpa solo debemos aprender a comer equilibradamente y disfrutar de ello.
It had been a while since I enjoyed something so chocolaty, and today I wanted to try this brigadeiro cake and I was surprised that it had just the right amount of sweetness, it was not cloying and that was great because one of the things I no longer enjoy so much are desserts or sugary drinks, even my coffee I drink without sugar because my palate does not tolerate so much sweet since I decided not to consume it by my own will, however as I mentioned before sweets are small pleasures that we can give ourselves when we have a balanced diet, when I tried this dessert I was really surprised because I did not have faith in it because it was quite cloying and my surprise was great when it was just the right amount of sweetness.
Tenía tiempo que no disfrutaba de algo tan chocolatoso, y hoy quise probar esta torta brigadeiro y me sorprendió que tenía su justa medida de dulce, no me resultó empalagosa y eso fue genial porque una de las cosas que ya no disfruto tanto son los postres o bebidas azucaradas, incluso mi café lo tomo sin azúcar porque mi paladar no tolera tanto el dulce desde que decidí no consumirlo por voluntad propia, sin embargo como mencionaba anteriormente los dulces son pequeños placeres que nos podemos dar cuando llevamos una dieta equilibrada, cuando probé este postre de verdad que me sorprendió ya que no le tenía fe porque sa vía bastante empalagoso y mi sorpresa fue grande cuando estaba a justa medida de dulzura.
My surprised face says it all hahaha... I think I would dare another time to go for a new tasting of this chocolatey cake hahaha... it was really good and the price was very accessible, the coffee was the ideal complement, I loved it very much and I give a 10/10 to this slice of moist chocolate with a delicious chocolate cream. I don't know, I even think I'll order it for my next birthday or event. Life is sweet, happiness is in giving us these little pleasures, in smiling, in living and thanking God for giving us a new day to enjoy life.
Mi cara de sorpresa lo dice todo jajaja... creo que me atrevería en otra oportunidad a ir por una nueva cata de este pastel chocolatoso jajaja... estaba muy bueno la verdad y el precio super accesible, el café fue el complemento ideal, me encantó muchísimo y le doy un 10/10 a esta rebanada de chocolate húmedo con una crema de chocolate deliciosa. No se, hasta creo que lo pediré para mo próximo cumpleaños o evento. La vida es dulce, la felicidad está en darnos estos pequeños placeres, en sonreír, en vivir y agradecer a Dios por darnos un nuevo día para disfrutar de la vida.
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