🥕 2 zanahorias pequeñas (40g)
🍊 2 naranjas medianas (80g)
🧡 1 cucharada pequeña de semillas de chia
🧡 250 ml de agua
Ingredients:
🥕 2 small carrots (40g)
🍊 2 medium oranges (80g)
🧡 1 teaspoon of chia seeds
🧡 250 ml of water
La zanahoria 🥕 es ideal su jugo para desintoxicar nuestro cuerpo de manera suave, depurando y eliminando las malas toxinas y exceso de grasa de nuestro hígado. Es un excelente amigo para nuestra función ocular, es excelente para nuestro sistema inmunológico, nos aporta muchos beneficios y vitaminas.
Carrot juice 🥕 is ideal for gently detoxifying our bodies, cleansing and eliminating harmful toxins and excess fat from our liver. It's an excellent friend for our eye function, excellent for our immune system, and provides many benefits and vitamins.
- 1ero 🧡
Colocar a hidratar en un vaso con agua la chia por 5 minutos.
- 1st 🧡
Place the chia seeds in a glass of water to hydrate for 5 minutes.
- 2do 🥕
Tomar la zanahoria, quitar la cascara para lavarla y cortarla en porciones pequeñas para hacer mas fácil su triturada amigos.
- 2nd 🥕
Take the carrot, remove the peel to wash it and cut it into small pieces to make it easier to shred, friends.
- 3ero 🍊
Cortar las naranjas a la mitad para extraer su jugo exprimiendo en el vaso con agua ayudándonos con un colador para que no se vayan las semillas amigos.
- 3rd 🍊
Cut the oranges in half to extract their juice by squeezing them into a glass of water, using a strainer to keep the seeds out.
- 4to 🧡
Tomar la licuadora y agregar los ingredientes:
Agua con el jugo de naranja
La chia hidratada
Zanahoria
Procesar todo por 4 minutos amigos.
- 4th🧡
Take the blender and add the ingredients:
Water with orange juice
Hydrated chia
Carrot
Blend everything for 4 minutes.
Me encanto no pensé que sabría también jeje, es muy refrescante la naranja le va muy bien la hace mas deliciosa, la chia le da ese crunch que la hace diferente ademas es excelente para este tipo de detox amigos me fascino.
Las fotos fueron tomadas por mi para presentar en Amazing Drinks.
I hope you like this preparation friends, happy and blessed night to all. The photos were taken by me to present in Amazing Drinks.
