A walk for my mental health, pasta with tomato sauce and super relaxation/ Un paseo para mi salud mental, pasta con salsa de tomate y súper relajación.

in Lifestyle5 days ago

Good evening, blog friends, how are you? Here I am again. Today is Labor Day in Italy, and aside from some controversy about the Italian situation (if you'd like to read about it, you'll find a post on my blog), at least it's a holiday, and I've been feeling pretty good. I hadn't woken up very well because anxiety and depression seem to get a bit worse with the change of seasons, but in the end, this afternoon I felt a little better. The weather was nice, and I took a sunny walk around the city, which always boosts your mood. I also took the opportunity to stroll around the park for a bit. Going outside sometimes seems like a real chore, but when I'm outside, I feel good, and walking helps me untangle my thoughts. I'm also happy to finally be able to wear some lighter, more colorful clothes, like one of my favorite multi-colored T-shirts.

Buenas noches, amigos del blog, ¿cómo están? Aquí estoy de nuevo. Hoy es el Día del Trabajo en Italia, y aparte de cierta controversia sobre la situación italiana (si quieren leer sobre ello, encontrarán una entrada en mi blog), al menos es un día festivo, y me he sentido bastante bien. No me había despertado muy bien porque la ansiedad y la depresión parecen empeorar un poco con el cambio de estación, pero al final, esta tarde me sentí un poco mejor. El tiempo era agradable, y di un paseo soleado por la ciudad, lo cual siempre levanta el ánimo. También aproveché para pasear un rato por el parque. Salir a la calle a veces parece una verdadera tarea, pero cuando estoy afuera, me siento bien, y caminar me ayuda a despejar la mente. También estoy feliz de poder usar por fin ropa más ligera y colorida, como una de mis camisetas multicolores favoritas.

A walk in the countryside always helps a lot. I also hope to feel better soon, although the chaos of moving, the stress, and my unemployment aren't helping at all. But maybe the longer days and getting out more could help. Anyway, I came back a little tired in the evening, but of course I made sure to have a good meal, a nice pasta with tomato sauce and tons of grated cheese (okay, I'm not really one for dieting, and it shows, hahaha). Now I'm relaxing a bit with a hilarious Korean series about Boys Love, which luckily they've translated into my language. I wanted to watch something light-hearted because I'm feeling heavy today, and cuddling my big cat—even cuddling my cats is something that has the power to relax me, especially before bed—see you tomorrow, blog friends.

Un paseo por el campo siempre ayuda mucho. También espero sentirme mejor pronto, aunque el caos de la mudanza, el estrés y mi desempleo no ayudan en absoluto. Pero tal vez los días más largos y salir más podrían ayudar. En fin, volví un poco cansada por la noche, pero por supuesto me aseguré de comer bien, una rica pasta con salsa de tomate y un montón de queso rallado (vale, no soy muy de dietas, y se nota, jajaja). Ahora me estoy relajando un poco con una divertidísima serie coreana sobre Boys Love, que por suerte han traducido a mi idioma. Quería ver algo ligero porque hoy me siento pesada, y abrazar a mi gato grande —incluso abrazar a mis gatos es algo que tiene el poder de relajarme, especialmente antes de dormir— nos vemos mañana, amigos del blog.

First picture edited by my phone translation with deepl.

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