The diet isn't going well, lol. I said I'd start with other goals this month, and I'm really just drifting around without any direction. In several past posts, I mentioned that I had my body composition analyzed, and even though I have a good percentage of body fat, I'd like to lower it a bit more because I want to look aesthetically pleasing. I already look good, but I want to look better than I do now.
I've also considered losing weight, but this was just a crazy idea, lol. I've been struggling to do pull-ups, and one day I got the thought that if I lose a little weight, maybe it will be easier… In theory, it works… but I'm not going to obsess over it. It's hard to work towards a goal, but that's life. I'd like to get a little strict with my diet for a short time, achieve my goals, and then go into maintenance.
I've also stopped doing cardio on the treadmill; I used to, but now I just walk to work. I've been doing boxing, and once a week I run 5k.
La dieta no está yendo bien, lol. Dije que este mes empezaría con otros objetivos y realmente estoy yendo de un lado a otro parece que sin orientación. En varios posts pasados dije que me habían evaluado mi composición corporal y a pesar de que tengo un buen porcentaje de grasa, me gustaría bajarlo un poco más porque quiero verme estéticamente bien, ya me veo bien pero quiero verme mejor que ahora.
Ahora también he considerado en bajar de peso pero esto fue por una locura, lol. He estado luchando para hacer pull up y un día se me metió una idea de que si bajo un poco de peso quizás sea más fácil… En teoría funciona… pero no me voy a volver loca al respecto. Es difícil trabajar por un objetivo, pero así es la vida. Quisiera ponerme un poco estricta con la dieta por un tiempo corto, lograr mis objetivos y de ahí entrar en mantenimiento.
También he dejado el cardio en caminadora solía pero ahora solo camino hasta el trabajo, he estado haciendo boxeo y una vez por semana estoy corriendo 5k.
