Ayer pensaba en lo increíble de los mecanismos de defensa psicológicos que hemos desarrollado los venezolanos para sobrevivir en tiempos prolongados de incertidumbre y estrés colectivo. Esos "escudos mentales" que usamos, la cantidad de análisis psiquiátricos que traerá esto en el futuro ¡va a ser impresionante! Se los aseguro.
La gente afuera no lo entiende, no comprenden cómo es que existen realidades tan diferentes en un mismo lugar y, si lo ves desde afuera, la confusión es lógica. Esto es algo que, se los juro con los conocimientos que tengo como profesional de la salud, debe haber sucedido en pocos momentos históricos en el mundo. Creo que en el futuro, cuando podamos analizar esto con perspectiva, solo entonces podremos comprender el por qué de opiniones tan contrastantes entre nosotros viviendo en el mismo lugar y en el mismo momento.
¡Ojo! no me refiero al tema de que si el país mejoró o no, porque eso depende mucho de la capacidad económica que tenga cada venezolano (es material para otro post). En este momento me refiero a la respuesta psicológica ante una amenaza que nos pone a todos en la misma posición de riesgo, porque básicamente ninguno estamos preparados para lo que posiblemente suceda, ni jamás lo estaremos, así tengamos la posición económica que sea.
Yesterday, I was thinking about the incredible psychological defense mechanisms that we Venezuelans have developed to survive prolonged periods of uncertainty and collective stress. Those “mental shields” we use—the amount of psychiatric analysis this will bring in the future is going to be impressive! I assure you.
People outside don't understand it; they don't understand how such different realities can exist in the same place, and if you look at it from the outside, the confusion is logical. This is something that, I swear to you with the knowledge I have as a health professional, must have happened in few historical moments in the world. I believe that in the future, when we can analyze this with perspective, only then will we be able to understand why there are such contrasting opinions among us living in the same place and at the same time.
Mind you, I'm not referring to whether or not the country has improved, because that depends largely on the economic capacity of each Venezuelan (that's material for another post). Right now, I'm referring to the psychological response to a threat that puts us all in the same position of risk, because basically none of us are prepared for what might happen, nor will we ever be, regardless of our economic status.
Obviamente, el dinero puede ayudar con algunas cosas, pero la realidad es que en este tipo de situaciones es difícil que te ponga en una posición totalmente diferente a la de los demás. Podrías tener garantizada comida, medicamentos y agua un poco más de tiempo, puede ser, pero de igual forma se acabará, o puede que tu residencia quede cerca de un objetivo y seas afectado mucho primero que otro o en mayor intensidad. Al final, siempre existirá una alta probabilidad de que terminemos siendo todos iguales; sí, iguales a esos que no tuvieron nada antes de enfrentarse a la amenaza.
Hemos pasado por tantas situaciones, con tantas esperas y frustraciones repetidas, que nos han hecho pasar por demasiados procesos de duelos crónicos, esas pérdidas y frustraciones repetidas que nunca terminan de cerrarse. Así que cada quien usó el mecanismo psicológico que a su cerebro mejor le pareció. Por eso hay unos que les preguntas sobre la situación y dicen: "todo está normal" (esto es una forma de negación o aislamiento afectivo); otros están llenos de preocupaciones por la ansiedad del no saber qué pasará y otros muy esperanzados. Otros se entregaron a la incertidumbre y solo deciden seguir viviendo su vida, tratando de no pensar en el asunto que les puede generar malestar emocional. Y lean bien esto: todas, absolutamente todas las respuestas, son aceptables.
Obviously, money can help with some things, but the reality is that in these types of situations, it's difficult for it to put you in a completely different position from everyone else. You might be guaranteed food, medicine, and water for a little longer, perhaps, but it will still run out eventually, or your residence might be close to a target and you might be affected much sooner than others or with greater intensity. In the end, there will always be a high probability that we will all end up the same; yes, the same as those who had nothing before facing the threat.
We have been through so many situations, with so much waiting and repeated frustrations, that we have gone through too many processes of chronic grief, those repeated losses and frustrations that never quite heal. So everyone used the psychological mechanism that their brain thought was best. That's why there are some who, when you ask them about the situation, say, “Everything is normal” (this is a form of denial or emotional isolation); others are full of worries about the anxiety of not knowing what will happen, and others are very hopeful. Others have surrendered to uncertainty and have simply decided to get on with their lives, trying not to think about the issue that causes them emotional distress. And read this carefully: all, absolutely all, of these responses are acceptable.
He visto tristemente que en las redes sociales mucha gente discute con esos que dicen que todo está "normal". Se les olvida que la normalidad es algo muy subjetivo porque es algo a lo que te acostumbras; puede que tu ambiente sea muy hostil, pero si vives un largo periodo de tiempo en ese estado, eso termina convirtiéndose en tu normalidad. Si has vivido amenazas constantemente, eso también termina formando parte de tu realidad. La triste verdad es que hemos tenido que pasar por un duro y largo proceso de habituación y adaptación.
Creo que todo lo anterior se basa en el miedo al dolor. Hemos pasado por tantas formas de dolor que muchos prefieren estar en negación, otros por el mismo dolor esperan en silencio, y otros tienen miedo de volver a vivirlo de nuevo. Estos últimos deciden ignorar lo que implique esa posibilidad, al menos por ahora, hasta no ver algo contundente.
De cualquier forma, siento que la confrontación no es la solución. Cada quien ha desarrollado sus propios mecanismos de subsistencia y es algo respetable. De hecho, es muy probable que, ante un evento contundente, la desesperanza sea tal que incluso en pleno acontecimiento, algunos sigan sin creer en nada. Recierden así nos sucedió una vez en el pasado y muchos se arrepintieron de no aceptar el hecho como algo probable.
Sadly, I have seen many people arguing on social media with those who say that everything is “normal.” They forget that normality is very subjective because it is something you get used to; your environment may be very hostile, but if you live in that state for a long time, it ends up becoming your normality. If you have lived under constant threat, that also ends up becoming part of your reality. The sad truth is that we have had to go through a long and difficult process of habituation and adaptation.
I believe that all of the above is based on the fear of pain. We have experienced so many forms of pain that many prefer to be in denial, others wait silently because of the pain itself, and others are afraid of experiencing it again. The latter decide to ignore what that possibility implies, at least for now, until they see something conclusive.
In any case, I feel that confrontation is not the solution. Everyone has developed their own coping mechanisms, and that is something to be respected. In fact, it is very likely that, when faced with a compelling event, the despair will be such that even in the midst of it, some will continue to believe in nothing. Remember, this happened to us once in the past, and many regretted not accepting the fact as something probable.
La realidad ahora mismo es complicada por aquí. Lo que sí es repetitivo en cualquier situación y lugar, es que cada quien percibe las cosas de forma diferente. La mayoría de las veces, eso ni siquiera está bajo su control: tiene que ver con su educación, su pasado, sus aprendizajes de vida, sus experiencias, su personalidad, forma de ver el mundo, etc. Por eso la discusión no va a llevar a nada, sobre todo porque he corroborado muchas veces algo: si una persona está negada a ver la realidad, usará todo lo que pueda de su psique para no verla.
En conclusión, tomemos en cuenta estos detalles antes de entrar en discusiones con conocidos. Es una situación extremadamente difícil para ser manejada por la psique, así que cada una va a utilizar los recursos que tenga a su alcance para mantenerse estable. No es momento para juzgarnos entre nosotros mismos, solo escuchemos o leamos desde la empatía e intentemos que sea desde la tranquilidad y, mientras lo hagamos, deseémosle lo mejor al otro.
Les recomiendo, en estos momentos de tensión por opiniones contrastadas, pero que comparten un mismo objetivo, recordar cosas como: ¿por qué estamos hablando con esa persona, cuándo nos conocimos, por qué nos mantuvimos en contacto, qué nos une? Y enfóquense en que todos deseamos lo mismo, solo que no tenemos idea de cómo lograrlo nosotros mismos. Cuando algo escapa de nuestro control, lo mejor que podemos hacer es prepararnos, lo poco que podamos y lo más calmados posibles, mientras esperamos y vemos cómo se siguen desenvolviendo los hechos.
Espero que mi reflexión les sirva de algo hoy domingo, ultimo día del mes de noviembre del 2025. Los saludo a todos, les agradezco por pasar, leerme y les deseo a todos lo mejor, siempre desde lo más profundo de mi corazón. 💖
The reality right now is complicated around here. What is repetitive in any situation and place is that everyone perceives things differently. Most of the time, this is not even under their control: it has to do with their education, their past, their life lessons, their experiences, their personality, their way of seeing the world, etc. That is why arguing will not lead to anything, especially because I have confirmed something many times: if a person refuses to see reality, they will use everything in their psyche to avoid seeing it.
In conclusion, let's take these details into account before getting into arguments with acquaintances. It's an extremely difficult situation for the psyche to handle, so each person will use the resources at their disposal to remain stable. This is not the time to judge each other, let's just listen or read with empathy and try to do so calmly, and while we do so, let's wish each other the best.
In these moments of tension due to contrasting opinions, but which share the same goal, I recommend remembering things like: why are we talking to that person, when did we meet, why did we stay in touch, what unites us? And focus on the fact that we all want the same thing, we just have no idea how to achieve it ourselves. When something is beyond our control, the best we can do is prepare ourselves, as best we can and as calmly as possible, while we wait and see how events unfold.
I hope my reflection is of some use to you today, Sunday. I greet you all, thank you for stopping by, reading me, and I wish you all the best, always from the bottom of my heart. 💖
[ESP] El primer banner fue editado con Canvas, el resto de las imágenes son fotografías tomadas con mi Samsung A52.
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