A delicious and natural drink can help recover a sick body.
Una bebida deliciosa y natural puede ayudar a recuperar un cuerpo enfermo.
These last few days the flu has been bothering me a bit. Between citrus drinks, infusions of some herbs, soups, and creams, I’ve been dealing with the bothersome symptoms a little.
Citrus drinks are my favorites in general, and when I have the flu they like me even more. This time, it hasn't been the exception.
I prepared a special drink to help nourish my body, hydrate me, and also to treat myself, because it’s also very tasty.
The combination of two fruits that are both tart and sweet at the same time, such as orange and strawberry, plus a touch of ginger, makes the perfect combination for a delicious and healthy drink.
Let's go to its preparation 😉
Estos últimos días la gripe me ha estado molestando un poco. Entre bebidas cítricas, infusiones de algunas hierbas, sopitas y cremitas, he estado lidiando un poco con los molestos síntomas.
Las bebidas cítricas son mis favoritas en general y cuando tengo gripe me provocan mucho más. Esta vez, no ha sido la excepción.
Me preparé un bebida especial para ayudar a nutrir mi cuerpo, hidratarme y además para darme un gusto, porque además está muy sabrosa.
La combinación de 2 frutas que son ácidas y dulces a la vez, como los son la naranja y la fresa, además de la adición de un toque de jengibre hacen la combinación perfecta para una bebida deliciosa y saludable.
Vamos a su preparación 😉
Ingredients for 1 glass:
- 2 oranges.
- 7 strawberries, washed and sanitized.
- 1/4 teaspoon grated ginger.
Ingredientes para 1 vaso:
- 2 naranjas.
- 7 fresas lavadas y desinfectadas.
- 1/4 cucharadita de jengibre rallado.
Preparation // Preparación:
Luckily, my fruits were quite sweet, so I didn't need to add sugar. I washed the strawberries with plenty of water and then soaked them in water and vinegar for about 10 minutes. I also washed the oranges with plenty of water.
Once the fruits were ready, I squeezed the oranges by hand and removed all the seeds with a spoon, as blending them would make them bitter.
Por suerte, mis frutas estaban bastante dulces por lo cual no necesité la adición de azúcar. Lavé las fresas con abundante agua y luego las sumergí en agua con vinagre durante unos 10 minutos. También lavé las naranjas con abundante agua.
Al tener las frutas listas, exprimí las naranjas a mano y con la ayuda de una cuchara extraje todas las semillas ya que si se licúan amargan el sabor.
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I blended the orange juice with the strawberries and grated ginger until the ingredients were well combined.
Licué el zumo de naranjas junto a las fresas y el jengibre rallado hasta que los ingredientes se integraron muy bien.
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I quickly created a fruity drink with a light, spicy ginger kick.
Ideal for when we're not feeling well, and also when we're feeling good.
Hydration, deliciousness, and nutrition in a glass 😊
Rápidamente obtuve una bebida cargada de frutas y con un leve toque picante de jengibre.
Ideal para consumir cuando no nos sentimos muy bien y también cuando nos sentimos bien.
Hidratación, delicia y nutrición en una copa 😊
Thank you for accompanying me.
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