I never would have thought of this delicious dish, cream of lettuce soup [Eng/Esp]

in Plant Power (Vegan)11 hours ago (edited)

Until a couple of days ago, I thought the only way to eat lettuce was in a salad or a sandwich. It’s at times like this that I appreciate how useful social media can be for good things. While searching for recipes, I found out that many people make tortillas with lettuce, and yesterday I shared my own version.

I also saw that many people prepare lettuce creams, something new to me, so it caught my attention and I didn't hesitate to make my own, taking advantage of the fact that I still have plenty of lettuce left.

Hasta hace un par de días pensé que la única manera de comer lechuga era en una ensalada o en un sándwich. En momentos como este es que valoro la utilidad de las redes para las cosas buenas. Buscando recetas, me enteré que muchas personas preparan tortillas con lechuga y ayer compartí mi versión.

También vi que muchos preparan cremas de lechuga, algo novedoso para mí, por lo cual llamó mi atención y no dudé en hacer mi preparación aprovechando que aún me queda bastante lechuga.

I have to admit that this cream exceeded my expectations—it’s truly delicious. In fact, I made two servings and ate them both in one go; it’s a real treat for the taste buds. Join me in making it 😉

Debo confesar que esta crema superó mis expectativas, queda realmente deliciosa, tanto que preparé 2 raciones y las consumí de una vez, todo un deleite al paladar. Acompáñame en su preparación 😉



Ingredients for 2 servings:

  • 8 lettuce leaves.
  • 2 very small carrots.
  • 1 medium potato.
  • 1 onion.
  • 4 cloves of garlic.
  • Salt to taste.
  • A splash of oil.
  • 2 1/2 cups of water.

Ingredientes para 2 raciones:

  • 8 hojas de lechuga.
  • 2 zanahorias muy pequeñas.
  • 1 papa mediana.
  • 1 cebolla.
  • 4 dientes de ajo.
  • Sal al gusto.
  • 1 chorrito de aceite.
  • 2 y 1/2 tazas de agua.



Preparation // Preparación:

I washed each lettuce leaf thoroughly with just water and cut them into strips. Then I soaked them in water with vinegar for about 10 minutes.

I peeled the potato and carrots and cut them into cubes. I julienned the onion and minced the garlic.

Lavé muy bien cada hoja de lechuga solo con agua, las corté en tiras. Luego las sumergirán en agua con vinagre por unos 10 minutos.

Pelé la papa, las zanahorias y las corté en cubos. Corté la cebolla en julianas y machaqué los ajos.

I sautéed the onion and garlic for a couple of minutes, added the potatoes and carrots, stirred, and added water and salt to taste. I let it cook until the potatoes and carrots were tender.

I squeezed out the excess water from the lettuce, rinsed it with more water, and added it to the pot. I stirred until it was completely submerged in the water. I covered the pot and let it cook for just about one more minute. I turned off the heat and let it rest.

Sofreí la cebolla y el ajo por un par de minutos, agregué la papa y las zanahorias, removí y agregué el agua y sal al gusto. Dejé cocinar hasta que la papa y la zanahoria estuvieron blandas.

Exprimí y aclaré la lechuga con más agua y la agregué a la cocción, removí hasta que se sumergió por completo al agua. Tape la olla y dejé cocinar solo alrededor de un minuto mas. Apagué y dejé reposar.

After about 10 minutes had passed, I blended the mixture to make the cream.

It turned out really thick, just the way I like it.

Cuando transcurrieron alrededor de 10 minutos licué toda la preparación para obtener la crema.

Quedó muy espesa tal como me gusta.

Every bite is a delight.

Cada bocado un deleite.

I served it with some rice and avocado for a light dinner.

Acompañé con un poco de arroz y aguacate para una cena ligera.



Thank you for accompanying me 😉





I saw this recipe here // Vi esta receta aquí.

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Es fascinante cómo la curiosidad transforma lo cotidiano en un descubrimiento valioso. Tu experiencia es un recordatorio de que la verdadera utilidad de nuestras conexiones sociales reside en compartir el conocimiento que mejora nuestra calidad de vida, paso a paso. Hay una gran virtud en la capacidad de innovar con lo que ya tenemos a mano; es un ejercicio de gratitud y eficiencia que nutre tanto el cuerpo como el espíritu. Gracias por recordarme que, incluso en los detalles más sencillos, siempre hay espacio para la excelencia y el deleite.

Wow hermanita que buena se ve esa sopa, pues a mi tampoco se me habría ocurrido preparar la lechuga de esa forma, me encanta se ve rica 😋😋

This new thing for me. But in the past, I tried clear soup with lettuce, not blend them together. Hmm, I should try this method