BUENOS DIAS A TODOS LOS SEGUIDORES
DE HIVE, AL REFERIRME EN ESTE POST
DE UN PLATO DE SALUD, ES PORQUE ESTA
COMIDA ASI LO AMERITA.
Porque si hablamos del guisado, es una comida muy facil de
prepararla y no solo eso sus componentes como lo es el ARRO, el cual aporta energía rápida, mejora la digestión y protege el corazón gracias a su contenido de carbohidratos complejos, fibra y minerales esenciales, no contiene gluten ni colesterol, tambien
la carne de pollo en la comida es muy saludable porque aporta proteínas de alta calidad, es baja en grasas y tiene muchas vitaminas y minerales que nos hace mucho bien.
Because if we talk about stew, it is a very easy meal to
prepare it and not only that, its components such as RICE, which provides quick energy, improves digestion, and protects the heart thanks to its content of complex carbohydrates, fiber, and essential minerals, it contains no gluten or cholesterol, also
Chicken meat in the meal is very healthy because it provides high-quality proteins, is low in fat, and contains many vitamins and minerals that do us a lot of good.
Para cocinar esta comida, la cual dije es muy rica, es de la
siguiente manera, tenemos la olla en la hornalla de la cocina
le vertemos un poco de aceite, luego le agregamos la cebolla
cortada en julianas, un poco de ajo y sal a gusto, luego le
agregamos el pollo cortado en trozos, revolvemos y dejamos
que se cocine bien, para despues agregar algunas verduras como
lo es la zanahoria, locote y papa a gusto, despues tambien el
agua la cual bien caliente, revolvemos despacio y agregamos el
ARROZ, revolvemos y dejaamos cocinarse hasta que dicho arroz
este a punto, como lo vemos en la foto.
To cook this dish, which I said is very delicious, it is done in the following way, we have the pot on the stove
following way, we have the pot on the stove
we pour a little oil, then we add the onion
cut into julienne strips, a bit of garlic and salt to taste, then we we add the chicken cut into pieces, stir, and let
that it cooks well, then add some vegetables like
it is the carrot, bell pepper, and potato to taste, then also the
water, which is very hot, we stir slowly and add the
RICE, we stir and let it cook until the rice
this point, as we see in the photo.
Tambien para mi gusto es ecencial compartir con toda comida
una buena ensalada como en este caso, la cual contiene, tomate
lechuga y zanahoria rallada, condimentada con sal a gusto y
aceite de oliva, luego revolvemos bien y listo para degustar.
Tambien para mi gusto es ecencial compartir con toda comida
una buena ensalada como en este caso, la cual contiene, tomate
lechuga y zanahoria rallada, condimentada con sal a gusto y
aceite de oliva, luego revolvemos bien y listo para degustar.
La verdad amigos que concidero muy especial, compartir con
cada comida una ensalada, la cual nos da mejor digestión, mayor saciedad y un aporte extra de nutrientes esenciales para
nuestro organismo.
The truth, friends, is that I consider it very special to share with neach meal a salad, which gives us better digestion, greater satiety, and an extra supply of essential nutrients for
our body.
POR SUPUESTO QUE CADA HOGAR TIENE
SUS COSTUMBRES, EN LO QUE A COMIDA
ME REFIERO, MIENTRAS SE PUEDA EN MI
CASO EN CADA COMIDA LA DEGUSTAMOS ASI.
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OF COURSE EVERY HOME HAS
THEIR CUSTOMS, IN TERMS OF FOOD
I MEAN, AS LONG AS I CAN
I always taste it like this at every meal.
SALUDOS Y BENDICIONES A TODOS.