Hola, cómo están? Espero que estén bien. En este post les compartiré una receta facil y rápida para almorzar sano con fajitas de pollo con vegetales.
Espero que les guste.
Hello, how are you? I hope you're well. In this post, I'll share a quick and easy recipe for a healthy lunch with chicken and vegetable fajitas.
I hope you like it.
INGREDIENTS/ INGREDIENTES
- Pollo/ Chicken
- Cebolla/ Onion
- Pimentón/ Paprika
- Brócoli/ Broccoli
- Pepino/ Cucumber
- Salsa inglesa/ Worcestershire sauce
- Salsa de soya/ Soy sauce
- Pimienta negra/ Black pepper
- Sal/ Salt
PROCEDURE/ PROCEDIMIENTO
Para empezar, tendremos nuestro pollo cortado en cuadros para darle sabor con pimienta negra y sal al gusto.
No nos olvidemos de un poco de ajo.
To start, we'll dice our chicken and season it with black pepper and salt to taste.
Don't forget a little garlic.
Seguimos dandole sabor con unas gotas de salsa inglesa al gusto.
We continue to flavor it with a few drops of Worcestershire sauce to taste.
Por otro lado, en un sartén iremos friendo con un poco de aceite la cebolla y pimentón en tiras.
On the other hand, in a frying pan we will fry the onion and bell pepper in strips with a little oil.
Pasado los minutos, iremos agregando el pepino.
Dejamos cocinar varios minutos.
After a few minutes, add the cucumber.
Let it cook for several minutes.
Mientras se cocinan, incorporamos el pollo y mezclamos bien todo junto dejando cocinar.
While they are cooking, add the chicken and mix everything together well, letting it cook.
Luego le agregaremos el brócoli sancochado junto a unas gotas de salsa de soya para ir dandole sabor y color mientras se van cocinando los vegetales con el pollo.
Then we'll add the boiled broccoli along with a few drops of soy sauce to give it flavor and color while the vegetables and chicken cook.
Para terminar, antes de que el pollo esté listo le podemos incorporar unas gotas de salsa ketchup para darle sabor delicioso.
Dejamos cocinar hasta que el pollo esté en su punto y los vegetales blandos. A comer!
To finish, before the chicken is ready, we can add a few drops of ketchup to give it a delicious flavor.
Let it cook until the chicken is cooked through and the vegetables are tender. Enjoy!
RESULTADO/ RESULT
Fotos de mi autoría tomadas por un infinix hot 10i
Photos of my authorship taken by an infinix hot 10i
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Espero que les haya gustado. Saludos a todos.💗
I hope you liked. Greetings to all.💗