I'd like to briefly share a bit of what I ate today. I want to tell you that I'm on a calorie deficit to lower my body fat percentage, and I think I'm almost reaching my goal… But today is one of those days where I just want to eat. I've always loved eating, and today I wanted to lift my spirits by feeling like my own chef.
I started with breakfast, which was French toast. These are my favorites. I don't make them often, and I was already missing them. I also had a vanilla protein shake.
Quisiera compartir brevemente un poco de lo que comí hoy. Quiero comentarles que estoy en un deficit de calorías para bajar mi porcentaje de grasa y me parece que ya estoy llegando a mi meta… Pero hoy es un día de esos donde simplemente quiero comer, siempre he amado comer y hoy quería levantarme el ánimo sintiéndome mi propia chef.
Empecé con mi desayuno y fueron unas tostada francesas, estas son mis favoritas, no las hago con frecuencia y ya las estaba extrañando. También tomé un batido de proteína de vainilla.
On the other hand, for lunch it was pasta with pesto and a little chicken, it was delicious.
Por otro lado en el almuerzo fue una pasta con pesto y un poco de pollo, estaba deliciosa.
Then I also thought about making express pizzas. I have a recipe for quick, high-protein dough, which is a perfect finishing touch. I paired it with strawberry lemonade.
Luego también se me ocurrió hacer pizzas express, tengo una receta que es para hacer la masa rápida y además un poco más proteicas y con esto se cierra con broche de oro. Lo acompañé con una limonada de fresa.
I don't eat this every day, but it's nice to have a day once in a while where you don't think about whether you're following a plan. I also took advantage of the opportunity to jump rope at a nearby park.
Esto actualmente no lo como todos los días pero está bien tener de vez en cuando un día donde no pienses qué estás siguiendo un plan. También aproveché de ir a saltar la cuerda a un parque cercano.