I went from hating it to loving it. I recently posted about how some of my meals looked, and some of my breakfasts looked like desserts. The best part is that they were sugar-free. I'm trying to quit, but not completely, because I can always be flexible when I'm away from home.
Breakfasts were my least favorite meals. As a teenager, I spent most of my time skipping breakfast. I lived in an eternal fast. This eventually affected me quite a bit, sometimes even fainting in the street. I didn't understand why, but whenever I tried to eat breakfast early, I felt like throwing up. It was as if my body refused to do so, and I didn't like that feeling of discomfort. So, I simply avoided breakfast until a time when I had a real appetite, until lunch. I never sought help until one day my mom found me on the floor with severe pain. It had turned into gastritis.
Not having an appetite was something strange. I've since recovered and am now an adult. Many years have passed since then. However, I still ate breakfast around 10:30 - 11:00 am. But since I started exercising, I have a real appetite. I wake up hungry, and since I expend energy almost all the time, I have that genuine desire to eat. Now I feel wonderful to really see the benefits of working on your body. It's starting to regulate itself. I've never hated food, on the contrary, I love it, but not having an appetite in the mornings was something that bothered me a lot. Now I even enjoy making some breakfasts a little more elaborate so I can enjoy them to my heart's content. Exercising really has many benefits, and little by little I'm discovering them for myself.
Pasé de odiarlo a amarlo, hace poco hice un post sobre como se veían algunas de mis comidas y que algunos de mis desayunos parecían postres y lo mejor es que eran sin azúcar, ya que estoy intentando dejarla pero no del todo porque siempre puedo ser flexible cuando estoy fuera de casa.
Los desayunos eran mis comidas menos favoritas, yo de adolescente pasé la mayor parte del tiempo saltándome el desayuno, vivía en un ayuno eterno, esto eventualmente me afectaba bastante porque a veces hasta me desmayaba en la calle… Yo no entendía por qué, pero cuando intentaba comer el desayuno temprano me daban muchas ganas de vomitar, era como si mi cuerpo se rehusara y esa sensación de malestar no me gustaba, así que simplemente evitaba el desayuno hasta una hora donde ya tuviera apetito real, hasta el almuerzo, nunca busqué ayuda sino hasta que un día mi mamá me encontró en el piso con un fuerte dolor, se había convertido en gastritis…
No tener apetito era algo extraño, ya me he recuperado y ahora soy una adulta, han pasado muchos años de eso, sin embargo yo seguía desayunando alrededor de las 10:30 - 11:00 am pero desde que empecé a hacer ejercicios, tengo apetito real, me despierto con hambre y como gasto energía casi todo el tiempo tengo esas ganas genuinas de comer, ahora me siento magnifica de ver realmente los beneficios de trabajar en tu cuerpo, todo empieza a regularse, nunca he odiado la comida, al contrario, me apasiona pero no tener apetito en las mañanas era algo que me molestaba mucho, ahora hasta disfruto haciendo algunos desayunos un poquito mas elaborados para poder disfrutarlos a gusto, realmente ejercitarse tiene muchos beneficios y poco a poco voy descubriéndolos por mi misma.
