Hola queridos amigos de @holos.lotus, saludos y feliz día, en esta ocasión, apreciando el Post de la amiga @iriswrite, vengo para dar mi opinión al respecto.
Diseño en CANVA
Hacer un inventario emocional suena bien, ya que a veces no nos tomamos un tiempo para reconocernos y saber lo que hemos crecido o donde seguimos fallando, lo cual resulta útil para sacar todo aquello que llevamos por dentro y ser un poco más libre al respecto, ya que a veces parece que llevamos un peso encima que no nos deja ver lo cuan valioso somos o lo que hemos cambiado con el tiempo, por ello tomarse un tiempo para ello es de mucha ayuda.
En mi inventario emocional, mis emociones últimamente han estado a flor de piel, entre el estrés laboral y en la misma casa he llegado a un punto en el cual todo me irrita y no me hace sentir bien, por lo que he generado un caso de ser una persona algo cerrada en demostrar cómo me siento, ya que cada vez que emito un comentario o algo no me gusta parece como si no pueden entenderme o le molesta ello, por lo cual me limita a poder expresarme, y ha resultado un caos para mi vivir de esa manera.
Aunque no es la manera de sentirse, lo que digan o hacen los demás suele afectar por más que uno no quiera, sobre todo porque aunque uno intenta poner de su parte, no siempre todo resulta como uno quiere para sentirse cómodo con ello, es ahí cuando he aprendido a que por más que te afecte lo externo, las emociones es algo que no siempre se pueden controlar, y que no hay que ocultarlas simplemente saber en qué momento deben circular y de qué manera, recuerdo que mamá siempre buscaba mantener el orden y la autoridad con fuerza como si no pasara nada, manteniendo una firmeza pero algo de rudeza que en su momento no podía entender porque lo hacía.
Pero a la final he entendido que lo que hacía era manejarlas para tener en lo que pudiese todo bajo control, sobre todo porque en un hogar no es sencillo llevar todas las funciones y suele pasar que uno si se descontrolo los demás también lo hacen, no se pueden ocultar los sentimientos, no se pueden dejar a un lado, hay que expresarlos y respetarse, saber en qué momento usar y entender que todo es por el bien de uno porque si no se deja fluir los sentimientos que tengas la vida se vuelve complicada y sin sentido, y a la final pasa factura sino somos capaces de manejar y expresar lo que sentimos a tiempo, para llevar una vida más ligera y sin tanto enredo que no nos deje continuar.
Muchas gracias por leerlo. Espero sea de su agrado. Cualquier comentario con gusto estaré para responder y si quieren saber más de mi les dejo mis:
ENGLISH
Hello dear friends at @holos.lotus, greetings and happy day. On this occasion, appreciating the Post by my friend @iriswrite, I would like to give my opinion on the matter.
Design in CANVA
Taking emotional inventory sounds good, since sometimes we don't take the time to recognize ourselves and know how we have grown or where we continue to fail. This is useful for getting everything out that we carry inside and being a little freer about it, since sometimes it seems that we carry a weight that prevents us from seeing how valuable we are or how we have changed over time. That's why taking time for this is very helpful.
In my emotional inventory, my emotions have been running high lately. Between work stress and stress at home, I have reached a point where everything irritates me and makes me feel bad. so I have become somewhat closed off in showing how I feel, because every time I make a comment or say I don't like something, it seems as if they can't understand me or are bothered by it, which limits my ability to express myself, and it has been chaotic for me to live that way.
Although it's not how you feel, what others say or do often affects you more than you want it to, especially because even though you try to do your part, things don't always turn out the way you want them to in order to feel comfortable with them. That's when I learned that no matter how much external factors affect you, emotions are something that can't always be controlled, and that you shouldn't hide them, but simply know when they should flow and how. I remember that my mother always sought to maintain order and authority with strength, as if nothing were wrong, maintaining a firmness but also a certain harshness that I couldn't understand at the time.
But in the end, I understood that what I was doing was manipulating them so that I could have everything under control, especially because in a home it is not easy to carry out all the tasks, and it often happens that if one person loses control, the others do too. You cannot hide your feelings, you cannot put them aside, you have to express them and respect them, know when to use them and understand that everything is for your own good because if you don't let your feelings flow, life becomes complicated and meaningless, and in the end it takes its toll if we are not able to manage and express what we feel in time, to lead a lighter life without so much entanglement that prevents us from moving forward.
Thank you very much for reading. I hope you enjoy it. I will be happy to respond to any comments, and if you would like to know more about me, here are my details:
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