Komplett auf einmal aufhören mit Zucker und Brot/ Kohlenhydraten hat noch nie bei mir geklappt. Langsam über 2 Wochen runterdosiern und ausschleichen lassen.

So habe ich es auch gemacht beim letzten mal (über 4 Wochen), funktionierte auch ganz gut aber leider halt nicht auf Dauer.

Aber danke für die Tipps.