Saludos mis amigos, feliz semana cargada de buena vibra y provecho para todos, hoy quiero compartir con ustedes , este delicioso pancito proteico, que es una delicia y sobre todo que no tiene gluten y es saludable , ya que andamos buscando comer más sano, es muy fácil de hacer y con pocos ingredientes.
Greetings, my friends! I hope you all have a great week full of good vibes and success. Today, I want to share with you this delicious protein bread, which is not only tasty but also gluten-free and healthy. Since we are all trying to eat healthier, it is very easy to make and requires few ingredients.
INGREDIENTES
1 Huevo
3 Cucharadas de leche en polvo
1 Cucharadita de polvo de hornear
1 Pizca de sal
1 Cucharadita de semillas de chía
>INGREDIENTS
1 egg
3 tablespoons powdered milk
1 teaspoon baking powder
1 pinch of salt
1 teaspoon chia seeds
PASO A PASO
>STEP BY STEP
Paso 1: En un tazón colocamos el huevo, agregamos la leche en polvo.
Step 1: Place the egg in a bowl and add the powdered milk.
Paso 2: Incorporamos el polvo de hornear, la pizca de sal y removemos con un batidor de mano, hasta lograr una mezcla homogénea.
Step 2: Add the baking powder and a pinch of salt and stir with a hand whisk until the mixture is smooth.
Paso 3: engrasamos una bandeja para horno y con ayuda de una espátula agregamos la mezcla, dándole forma redondeada, agregamos las semillas de chía por encima, lo colocamos en el horno precalentado a 180 grados por unos 5 minutos hasta dorar por ambos lados.
Step 3: Grease a baking sheet and use a spatula to spread the mixture into a rounded shape. Sprinkle the chia seeds on top and bake in a preheated oven at 180 degrees for about 5 minutes until golden brown on both sides.
Al estar doradito y desprenda el olor a pan, ya estará listo, también lo puedes hacer en una sartén en la cocina, queda demasiado bueno y suave al paladar, ideal para rellenar con lo que desees o hasta solo es una delicia. Yo lo rellene con jamón de pollo, tomate y lechuga, lo disfruté muchísimo, ideal para hacer hamburguesas saludables, exquisitas.
When it is golden brown and smells like bread, it is ready. You can also make it in a frying pan on the stove. It is delicious and soft on the palate, ideal for filling with whatever you want, or even on its own. I filled it with chicken ham, tomato, and lettuce, and enjoyed it very much. It is ideal for making healthy, delicious burgers.
Bueno amigos, gracias por acompañarme en esta receta, espero lo hagan, les va a encantar. Bendiciones, hasta la próxima.
Las fotos son de mi autoría, tomadas con mi tlf. Infinix Smart 8, editado en Canva y traducido con Deepl.
Well, friends, thank you for joining me in this recipe. I hope you try it; you're going to love it. Blessings, see you next time.
The photos are my own, taken with my Infinix Smart 8 phone, edited in Canva, and translated with Deepl.
