Escoger los alimentos saludables es difícil algunas veces, solo como usted dice cuando aprendemos a combinar y dar crédito a otros alimentos que no sean carbohidratos, vemos el resultado y no se trata tanto de verse bien, sino de sentirse bien.

Ganar salud al reducir alimentos que no son beneficios del todo es un gran avance y de seguro marca la diferencia y nos invita a elegir ese alimento saludable que necesita tanto nuestro organismo.

Saludos me gusta su comentario 🫂🙏